Tıp Eğitimini eleştirmek
Şifa Okulu çatısı altında yapmayı en çok sevdiğim etkinliklerden biri tıp öğrencileri ile bir araya gelmek. Çağ değişiyor, çok da hızla...
Dr. Hilayda Karakök
- 26 Oca
- 1 dk.
Dermatolojik Cerrahi Eğitim Programı
Şifa Okulu'nda Dermatoloji Uzman Eğitimi Programı Saat 09:00 ile 18:00 arasında klinikte hasta başımuayene ve girişimsel uygulamalar...
74 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 27 Ara 2021
- 2 dk.
Konmari'nin Metodu - Duygu üzerinden ev tasarımı
Rahmetli dedem herkesin içinden gelen şeyi yapması gerektiğini söylerdi. Ona göre varoluşumuzun biricik sebebi varmış o da ilham olarak...
95 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 24 Ara 2021
- 3 dk.
Derim, bedenim, evim
Birkaç haftadır aklımda ev konusu var. Hayatımın evle ilgili bir sürü olayının yaşandığı bir dönemindeyim. Şifa Okulu isim değiştirmeden...
44 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 9 Kas 2021
- 2 dk.
Bahçe-Bostan Rehberi / Kasım Ayı
Kasım ayı senenin en güzel aylarından bir tanesidir. Artık kışın arifesindeyizdir ve doğa uykuya yatmaktadır. Bu ay aslında bahçe ve...
38 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 9 Kas 2021
- 1 dk.
Doğa'dan Ekoloji Dersi
Doğa her yerde inanılmaz, büyüleyici, efsanevi. Ekolojiyi, doğada işlerin nasıl yürüdüğünü çözmek istiyorsanız sıklıkla doğaya...
49 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 9 Kas 2021
- 1 dk.
Ekoloji nedir? Sağlıkla Ne İlişkisi Vardır?
Her şey birbiri ile ilişkilidir ve ekoloji de bu ilişkileri inceleyen bilim dalıdır. Doğada işlerin yürümesinin bir prensibi vardır. Biz...
42 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 9 Kas 2021
- 4 dk.
Duygular, duygular
İnsanı harekete geçiren duygular, tahmin edebileceğiniz gibi coşku, neşe gibi duyguları kapsayan mutluluk, merak bir de öfke. Bunlar...
21 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 9 Kas 2021
- 1 dk.
Duygular nedir?
Duygular, hayat akıp giderken bizim dünyamızda ortaya çıkan değişikliklerdir. Olaylarla, hikayelerle, anlarla şekillenir. Çeşitli...
38 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 9 Kas 2021
- 1 dk.
Nedir Yaşam Kalitesi?
Yaşamak, kaliteli yaşamak, bilimsel çalışmalarda yer verilenden çok daha fazlasıdır bence. Rahmetli Hacıbabam, herkesin özünün biricik...
14 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 8 Kas 2021
- 2 dk.
Temel İhtiyacın Karşılanma Biçimleri
İnsanın temel ihtiyaçlarının değişmez ve ortaktır. Ancak farklı zaman dilimlerinde, farklı kültürlerde veya farklı çevrelerde...
18 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 8 Kas 2021
- 2 dk.
Yaşam Kalitesi
Yaşam kalitesinden bahsedeceksek ilkin anlamamız gereken yaşam kalitesidir. İnsanın ihtiyaçlarının sınırsız, değişken, zamana, kültüre ve...
18 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 7 Kas 2021
- 1 dk.
Dengeli Spor
Dengeli sporun pek çok bileşeni var. İyi beslenmek ve doğru nefes almak gibi. Beden ve zihin aslında bir olmalı. Ama uyumsuz çalıştığında...
13 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 6 Kas 2021
- 1 dk.
Nefes ve Spor
Spor eğitmenleri sürekli nefesle egzersizi senkronize etmeye çalışırlar. Ben de bir hekim olarak sıklıkla egzersiz reçete ettiğim...
15 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 6 Kas 2021
- 1 dk.
Hangi bedene hangi spor?
Eskiden sanardım ki çok basketbol oynarsak bedenimiz basketbolcu gibi olur, yüzersek bedenimiz yüzücüler gibi olur. Bu da kısmen doğru...
42 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 6 Kas 2021
- 1 dk.
Spor - Metabolizma İlişkisi
İnsanlar enerjili şeyler yemeyi genelde severler. Bedenimizde bir sürü çalışan organ sistemi vardır. Ancak hiçbiri kas sistemi kadar çok...
22 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 6 Kas 2021
- 1 dk.
Spor neden yapmalı?
Bedenimiz neden ve nasıl tasarlanmıştır? İnsan diğer canlılardan oldukça farklı bir canlıdır. Tıbbi antropoloji çalışmaları yapan bilim...
17 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 3 Kas 2021
- 1 dk.
Gluten Paradoksu
Son dönemde fonksiyonel tıpçı arkadaşlarım gluten konusunu çok önemsiyorlar. Gluten, ekmekte ve buğdaygillerden üretilen pek çok besinde...
22 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 3 Kas 2021
- 2 dk.
Laktofermente- Asetofermente Turşu
Turşuyu nasıl kurmalı? Bu aralar sirkenin pek çok faydalı bakteriyi de öldürebileceği gerçeği göz önünde tutularak sirkesiz turşu...
17 görüntüleme0 yorum
Dr. Hilayda Karakök
- 3 Kas 2021
- 1 dk.
Yoğurda Hıdrellez Mayası
Çoğumuz biliyoruzdur diye düşünüyorum. Anadolu'da Hıdrellez mayası geleneğini. Hıdrellez, Hızır ile İlyas'ın buluşması olarak kutlanır...
15 görüntüleme0 yorum
