top of page


Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
Nefes ve Spor
Spor eğitmenleri sürekli nefesle egzersizi senkronize etmeye çalışırlar. Ben de bir hekim olarak sıklıkla egzersiz reçete ettiğim...
16 görüntüleme0 yorum


Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
Hangi bedene hangi spor?
Eskiden sanardım ki çok basketbol oynarsak bedenimiz basketbolcu gibi olur, yüzersek bedenimiz yüzücüler gibi olur. Bu da kısmen doğru...
46 görüntüleme0 yorum


Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
Spor - Metabolizma İlişkisi
İnsanlar enerjili şeyler yemeyi genelde severler. Bedenimizde bir sürü çalışan organ sistemi vardır. Ancak hiçbiri kas sistemi kadar çok...
22 görüntüleme0 yorum


Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
Spor neden yapmalı?
Bedenimiz neden ve nasıl tasarlanmıştır? İnsan diğer canlılardan oldukça farklı bir canlıdır. Tıbbi antropoloji çalışmaları yapan bilim...
17 görüntüleme0 yorum

bottom of page