top of page


Nefes ve Spor
Spor eğitmenleri sürekli nefesle egzersizi senkronize etmeye çalışırlar. Ben de bir hekim olarak sıklıkla egzersiz reçete ettiğim...

Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
16 görüntüleme
0 yorum


Hangi bedene hangi spor?
Eskiden sanardım ki çok basketbol oynarsak bedenimiz basketbolcu gibi olur, yüzersek bedenimiz yüzücüler gibi olur. Bu da kısmen doğru...

Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
46 görüntüleme
0 yorum


Spor - Metabolizma İlişkisi
İnsanlar enerjili şeyler yemeyi genelde severler. Bedenimizde bir sürü çalışan organ sistemi vardır. Ancak hiçbiri kas sistemi kadar çok...

Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
22 görüntüleme
0 yorum


Spor neden yapmalı?
Bedenimiz neden ve nasıl tasarlanmıştır? İnsan diğer canlılardan oldukça farklı bir canlıdır. Tıbbi antropoloji çalışmaları yapan bilim...

Dr. Hilayda Karakök
6 Kas 20211 dakikada okunur
17 görüntüleme
0 yorum

bottom of page