Çapa 1

Spor Fizyolojisi

Bedenimizin tasarlanış şekli, tepeden tırnağa aktif olmak ve spor yapmak üzeredir. Koskoca dünyada, tüysüz ve zavallı bu insan tırmanmalı, koşmalı, avlanmalı. Bu çatıda spor ve ilişkili konularda çeşitli bilgiler bulabilirsiniz.

Bedeni çalıştırmak

Bedeni hareket ettiren sisteme kas iskelet sistemi denir. Bizi dünya üzerinde özgür kılan bu sistem, bedenin en çok enerji tüketen kısmıdır. Tasarlanış ilkesi gereği günde saatlerce aktif olması gerekir. Bu sayede beden sağlığını sürdürebilir. Doğru çalıştırılmadığı durumda öncelikle metabolizma bozulur. Ardından beden kimyası değişir ve hastalıklara yatkın bir hale bürünür beden. Bu bölümde spor nedir ve sağlıklısı nasıl olmalıdır başlığı altında çeşitli eğitimler bulunuyor. Meraklı öğrenmeler!