top of page


Duygular nedir?
Duygular, hayat akıp giderken bizim dünyamızda ortaya çıkan değişikliklerdir. Olaylarla, hikayelerle, anlarla şekillenir. Çeşitli...

Dr. Hilayda Karakök
9 Kas 20211 dakikada okunur


Nedir Yaşam Kalitesi?
Yaşamak, kaliteli yaşamak, bilimsel çalışmalarda yer verilenden çok daha fazlasıdır bence. Rahmetli Hacıbabam, herkesin özünün biricik...

Dr. Hilayda Karakök
9 Kas 20211 dakikada okunur


Temel İhtiyacın Karşılanma Biçimleri
İnsanın temel ihtiyaçlarının değişmez ve ortaktır. Ancak farklı zaman dilimlerinde, farklı kültürlerde veya farklı çevrelerde...

Dr. Hilayda Karakök
8 Kas 20212 dakikada okunur


Yaşam Kalitesi
Yaşam kalitesinden bahsedeceksek ilkin anlamamız gereken yaşam kalitesidir. İnsanın ihtiyaçlarının sınırsız, değişken, zamana, kültüre ve...

Dr. Hilayda Karakök
8 Kas 20212 dakikada okunur


Sindirim İşi ve Biyolojimiz:
Önceki derslerde Masanobu Fukuoka’nın ‘İnsan Doğa’yı Bilemez!’ deyişinden bahsetmiştim. Şimdi doğayı bilemediğimizde verdiğimiz...

Dr. Hilayda Karakök
31 Oca 20217 dakikada okunur


Deri ne işe yarar?
Deri içinde yaşadığımız evdir. Nasıl ki ekşi mayalı ekmeğin veya peynirin kokusu bize içeriğindeki yapı konusunda bilgi verir, deri de...

Dr. Hilayda Karakök
23 Oca 20214 dakikada okunur


Deri kokusu, dokunma, deri yenileme yöntemleri/ Ders 2 (Deri Bakım Pratikleri)
Ekolojik Tıp Akademisi, doğanın temel örüntülerini kabul eder ve bu perspektifi benimser. Doğanın tasarlanışında özellikle duyu organları keyif prensibine göre çalışır. Elbette bu keyfi ehlileştirmek zaman alır. Bu ders keyif prensibini işleyerek başlayacağız.

Dr. Hilayda Karakök
23 Oca 20214 dakikada okunur


Yaşayan ev
Ev yapmak, bir ev sahibi olmak, mutlu bir ev içinde yaşamak sanıyorum ki geçtiğimiz senelerde epey revaçtaydı. Bana ait bir yer isimli...

Dr. Hilayda Karakök
19 Oca 20213 dakikada okunur


Yaşam Kalitesi, duygu ve ihtiyaçlar:
Güzellik, sağlık ve yaşamla iç içe olan bir kavramdır. Ekolojik Tıp Akademisi yaşamın doğal kurallarını kabul eder ve öğreti...

Dr. Hilayda Karakök
19 Oca 20215 dakikada okunur


Bob Marley’in esrarengiz ölümü ve atalar meselesi:
Bob Marley’i bilirsiniz. Siyahi sanatçımız, kendisini genç yaşta deri kanseri nedeni ile kaybettik. Tanı aldığı deri kanseri türü...

Dr. Hilayda Karakök
29 Ara 20201 dakikada okunur


Kuzeyli Kadınlar Neden Bu Kadar Güzel?
Çünkü güzeliz:) Ama maalesef bu soru Karadeniz'in daha da kuzeyindeki kadınları kastediyor. Hatta soru biraz daha başka aslında; neden kuzeyli insanlar uzun boylu, yapılı, açık tenli?

Dr. Hilayda Karakök
20 Kas 20202 dakikada okunur


Küresel Isınma, böcekler ve deri
Herşey birbiri ile ilintilidir. Uygulamada bunu ön planda tutmak demek, Dünya hakkında bilgelik edinme yolculuğuna çıkmak ve farkındalığı arttırmak anlamına geliyor. Örneğin küresel ısınma var. Bu nedenle böcek popülasyonunda inanılmaz artış var. Doğada koruma altına alınmış pek çok hayvan, aşırı miktarda böcek ısırığı ve bununla ilişkili enfeksiyonlar nedeni ile ölüyor. Ben Ordu'da çalışan bir hekim olarak yaz aylarında çok sayıda böcek ısırığı tedavi ediyorum, bazı vakalard

Dr. Hilayda Karakök
20 Kas 20201 dakikada okunur


Yüzyılın En İyi Bilim Felsefecisi
Masanobu Fukuoka'dan bahsediyorum. Doğal Tarımın Yolu isimli kitabının baş kısmını alıp yazdığım ekolojik tıp kitabıma eklemek istiyorum. Ne bilge adam! İnsan doğayı bilemez diyor. Doğa parçalara ayrılarak incelenmemeli diyor. Doğayı hükmetmeye çalışarak değil çinde yaşayıp uyumlanmaya çalışarak anlarsınız diyor. Yanlış anlarsanız zarar verirsiniz diyor. Çok da güzel anlatmış nasıl zarar verdiğimizi.

Dr. Hilayda Karakök
20 Kas 20201 dakikada okunur


Duygulardan bir tanesi- Öfke
Duygularımız ne işe yarar? Öğrencilerimle çalışmayı sevdiğim konulardan biri. Tabi ben ağır ağır dersler işledikten, tedaviyi ve iskleri konuştuktan sonra bu konuları konuşmayı seviyorum. Yaşamla ölümün arasındaki ince çizgilerde onlar ürkekçe gezinirken ben arkalarını kolluyorum. ‘Gerilim’ ardından kahvemizi, çayımızı alıp sohbete başlıyoruz. Duygular ne işe yarar sorusu, riskli hasta yönetiminde titiz ve başarılı kararlar alabilen öğrencilerim cevaplarken şaşalıyorlar. Be

Dr. Hilayda Karakök
20 Kas 20201 dakikada okunur


"Hayat Eve Sığar" mı hakikaten?
Hayat Eve Sığar diyorlar. Ev çünkü her zamanki anlamını taşıyor her birimiz için. Unutulan anlamını: Güvenli sığınak. Evlerimiz güvenli sığınak mı hakikaten? Öyle tabi, kapıyı kapadığımızda içeride kendimizi güvende hissediyorsak öyle. Ama ev benim için daha derin ve kalabalık anlamlar içeriyor. Misal kendimi güvende hissedebilmem için benim doğada olmam gerekiyor. Doğada olduğumda, evim doğanın bir parçası olduğunda yani ben huzurlu ve güvende hissediyorum. Çünkü doğa bizd

Dr. Hilayda Karakök
20 Kas 20201 dakikada okunur


Hangi duygular pozitif?
Pozitif ne demek? Bu soruyu sorarken şunu kastediyorum. Hangi duygular sizi enerji ile doldurur? Duyguları ana kategoriler içerisinde toplayacaksak eğer, iki duygu bunu sağlayabiliyor. Biri neşe, merak, coşku, aşk artık bunları hangi ana başlığa yazarız bilemiyorum. Diğeri ise öfke, onun da içerisinde kıskançlık var, nefret var, kızgınlık var filan.

Dr. Hilayda Karakök
20 Kas 20202 dakikada okunur


Yaşam Yersen Yaşarsın
Hastanede, hastalarımla ilgilenmek inanılmaz enerji tüketen bir şey, nasıllar, hastalıkları nasıl olmuş, tedavi dozlarını nasıl yapalım, takiplerde nelere dikkat etmeli. İlgi vermek ve bir sürü konuşmak, şifalananlara sevinmek ve kimisi için endişelenmek enerjimin büyük kısmını alıyor. Bazı günler, dün akşam yaptığım gibi evime gidip karanlıkta sessizce, çiçeklerimin yanında çay içiyo

Dr. Hilayda Karakök
20 Kas 20202 dakikada okunur

bottom of page