Duygulardan bir tanesi- Öfke

Duygularımız ne işe yarar? Öğrencilerimle çalışmayı sevdiğim konulardan biri. Tabi ben ağır ağır dersler işledikten, tedaviyi ve iskleri konuştuktan sonra bu konuları konuşmayı seviyorum. Yaşamla ölümün arasındaki ince çizgilerde onlar ürkekçe gezinirken ben arkalarını kolluyorum. ‘Gerilim’ ardından kahvemizi, çayımızı alıp sohbete başlıyoruz. Duygular ne işe yarar sorusu, riskli hasta yönetiminde titiz ve başarılı kararlar alabilen öğrencilerim cevaplarken şaşalıyorlar. Ben eğleniyorum. Aslında sadece benim koca koca öğrencilerim değil (tıp öğrencileri diğer öğrencilerden genelde daha yaşlı oluyorlar:), bir sürü kişi şaşalıyor. Pek çok konuda ustayız, bilmişiz ama böyle kulağa basit gelen konularda acemiyiz. Eğlenceli değil mi? Öfke neden çıkar? Sağlıkta şiddet nedeni ile pek çok meslektaşım gibi ben de mağdur olunca bizi alıp bu süreci yönetebilmemizle ilgili çeşitli eğitimler vermeye başladılar. Orada ilk defa öğrenmiştim ki öfke haksızlığa uğradığımıza inandığımız zaman peydah olan bir duygumuzmuş. İçerdiği yoğun enerji karşılaştığımız haksızlıkla mücadele edebilmemiz sürecinde bize destek oluyormuş. Anasınıfında öğrenmelik bir bilgi:) Tabi içsel süreçler, psikolojik kökenler gibi tartışılacak bir sürü boyutu vardır o kısımları buyursunlar birileri tartışsınlar. Ben yaşam kalitesi ile ilgili kısımları tartışmak için açtım duygular konusunu. Duygular çoğunlukla temel ihtiyaçlarımızın karşılanma durumu ile ilgili bize geri bildirim verirler. Öfke, ihtiyaçlarla ilgili problemlerde ortaya çıkan önemli bir duygudur. Büyük bir enerji barındırır ve iyi yönetilemezse tehlikeli hale gelebilir. Böyle dediğimde birilerine saldırırsınız anlamını çıkartmayın illa. Bir çok çalışma bastırılmış öfkenin tedavisi oldukça güç ve uzamış depresyona neden olduğunu göstermiş. Bu nedenle duyguları hissetmek, anlamak, zaman vermek ve ifade etmek önemli. Doğru yol şiddete başvurmak olmadığı kadar bastırmak da değil. Peki kıskançlık neyin nesi? O hangi duygunun uzantısı? Bilene (ilk bilen 10 kişiye:) ufak bir hediye vaat ediyorum.

Daha fazlasını okumak ister misiniz?

Bu özel yazıyı okumaya devam etmek için www.sifaokulu.org sitesine abone olun.

Şimdi Abone Olun
32 görüntüleme2 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
Mavi ve Sarı Kedi Hayvan ve Evcil Hayvalar Logo (200 x 1500 px) (1500 x 200 px) (1).png